Abnehmen in nur 21 Tagen mit den Tricks der alten Griechen!

  • Keine Geräte oder Fitnessstudio erforderlich
  • Schnelle Abnehmerfolge
  • Trainings- und Ernährungsplan inklusive
  • 98,7% Weiterempfehlung

Lade Dir kostenlos unsere 5 Gerichte gegen Gewichte herunter

5 Mahlzeiten die Du Dir ganz einfach selbst Zuhause zubereiten kannst (inklusive Zubereitungsanleitung)

Jetzt kostenlos downloaden >>

Erfahre einfach und direkt in unserem Enthüllungsvideo, wie Du mit den Tricks der alten Griechen in nur 21 Tagen abnimmst und Muskeln aufbaust!


Mit dem Absenden des Formulars erklärst Du Dich einverstanden, dass wir Deine Daten speichern und diese mit Sendinblue verarbeiten.

Fit in 21-Tagen - Das komplette Trainingsprogramm

Lerne wie Du innerhalb von nur 21-Tagen schnelle Fitnesserfolge mit den Tricks der alten Griechen erzielst.

  • Kompletter 21 Tage Trainingsplan inkl. Tipps zur Ernährung
  • Zugang zu 9-Live-Trainingsvideokursen mit Fitnessübungen
  • Geheime Tipps zu fatalen Ernährungs- und Trainingsfehlern
  • Tipps wie Du Dein Muskelwachstum überdurchschnitlich beschleunigen kannst
  • 9-Schritte-Workout als PDF für dein Smartphone
  • 5 köstliche Rezepte mit super einfacher Anleitung zum Nachmachen
  • Grundkurs für die richtige Ernährung/ Kalorienbedarf
  • 5 Fitnessübungen für Zwischendurch
  • 10 Fettverbrenner kennenlernen die sofort funktionieren
  • Bonus: 3 Bonusvideos mit effektiven Bauchmuskelübungen der alten Griechen
arrow

Normalpreis

69€

25% Sommer-Sonderangebot

51,75€


 Was unsere Kunden sagen:

Ich kann den Trainingsplan, die Trainingsvideos und alle dazugehörigen Ernährungs- und Abnehmtipps wirklich sehr empfehlen. Für mich persönlich war ein flacher Bauch wichtig. Nachdem ich mich wirklich 21-Tage einfach an alles gehalten habe was im Trainingsplan steht, konnte ich erhebliche Unterschiede sehen. Jetzt kann ich die Bauchmuskeln wieder erkennen und fitter fühle ich mich auch. Danke ans Easy-Team 😉

Cem K.

Vielen Dank an das Easy-Fit-21 Team. Am Anfang war ich etwas skeptisch, ob ich wirklich in nur 21 Tagen so sichtbare Ergebnisse erzielen kann. Vor allem da ich etwas fester war. Dank des Trainingsplans und der leckeren "Gerichte gegen Gewichte"  habe ich tatsächlich 6,6 Kilo abgenommen. Ein gutes Programm um schnell Ergebnisse zu erzielen.

Frederick H.

Stoffwechsel anregen und Gewicht verlieren

Wenn Du Deinen Stoffwechsel anregen willst, dann hat das einen ganz bestimmten Grund. Du möchtest gut aussehen,  abnehmen um vitaler zu sein oder sogar einen starken Strandkörper mit definierten Konturen haben. Wieso der Stoffwechsel so wichtig für Dein Abnehmprojekt ist, ist schnell gesagt. Menschen mit einem langsamen Stoffwechsel können aufgenommenes Essen nur langsam verwerten. Überschüssige Kalorien werden also  als Fettreserven gelagert. Um Deinen Stoffwechsel anzuregen sind nur wenige Dinge erforderlich - wenn Du sie ab heute beachtest wirst Du schnellste Erfolge sehen. 100%!

Im menschlichen Körper gibt es keinen direkteren Zusammenhang als die Gewichtszunahme und der Stoffwechsel. Junge Menschen, vor allem Männer, besitzen wegen ihres hohen Muskelanteils einen regen Stoffwechsel, der Nahrung schnell verdaut, verwertet und zum Zellaufbau nutzt. Gerade im Alter ist der Stoffwechsel nicht mehr so fit und braucht länger um die Inhaltsstoffe aus Nahrung und Getränken zu verwerten. Das Resultat sind sichtbare Fettablagerungen am Bauch und Hüftbereich. Das steht natürlich im direkten Gegensatz zum wohl definierten Sixpack, mit dem Männer Frauen am Strand zu schwitzen bringen.

Der einfachste Trick zum Stoffwechsel anregen

Wenn ich sage, dass ein Trick Dein Leben verändern kann, dann ist das meistens weit hergeholt. Außer bei diesem kleinen Helfer. Ein attraktiver Bauch mit definierten Muskeln und wenig Fett kann schon ein wahrer Stimmungsaufheller sein. Deshalb rate ich Dir genau wie andere Experten deine Mahlzeiten zu überdenken. Wenn Du nur 3 große Mahlzeiten (Frühstück, Mittagessen und Abendbrot) zu Dir nimmst, dann wird Dein Stoffwechsel genau drei Mal täglich wirklich aktiv. Alle anderen Snacks, die Du in der Zwischenzeit zu Dir nimmst - ja dazu zählen vor allem süße Getränke - werden als Fettreserve angelegt. Du musst also Deinen Stoffwechsel anregen und in einen wahren Fettverbrennungsmotor verwandeln. Dann ist es theoretisch egal, wenn Du hier und da einen schmackhaften Burger isst, weil Dein Körper ihn dann durch den angeregten Stoffwechsel wesentlich schneller verwerten kann.

Stoffwechsel anregen mit höherem Grundumsatz

Ein Grundumsatz bezeichnet die Energieverbrennung die dein Körper im  Ruhezustand betreibt. Logischerweise steigt Dein Grundumsatz, also Dein Energieverbrauch damit automatisch an.

Ein einfacher Trick, mit dem Du Deinen Grundumsatz erhöhst ist es Muskeln aufzubauen, die ständig Energie verbrennen. Das mag sich komisch anhören, aber es gibt eine Sache die Dir Betreiber von Fitnessstudios nur all zu gern verschweigen. Als kleine Denkhilfe: Wenn Du wirklich nach drei bis vier Wochen erfolgreich abgenommen und Muskeln aufgebaut hast, dann wären die anstrengenden Fitnessstudios schnell wenig besucht.

Zurück zum kleinen Trick: Du erzielst den höchsten Grundumsatz mit den größten Muskeln (logisch) - die zugleich auch noch am einfachsten zu trainieren sind. Die Rede ist von Deiner Beinmuskulatur. Diese musst Du aber nicht wie befürchtet mit stundenlangem Joggen trainieren, denn es gibt ein Prinzip welches schon die alten Griechen vor tausenden Jahren  herausgefunden haben. Dieses Prinzip beruht auf zwei einfachen Übungen, mit denen Du Deine Beinmuskulatur am effektivsten in jedem 2 Quadratmeter-Raum trainieren kannst.

Sieh dir dazu unser kostenloses Easy-Fit-21 Video an. Kalorien und Nährstoffbilanz für Dich nutzen um einen Stoffwechsel anregen zu können sind einige Daten notwendig. Das Gute daran ist, dass Du diese Daten keinesfalls auswendig lernen musst. Es reicht wenn Du Dir einige Lebensmittel merkst, die eine positive Nährstoffbilanz haben. Damit ist das Verhältnis von Kalorien zu Nährstoffgehalt gemeint. Eine positive Bilanz besagt also, dass Du Lebensmittel zu Dir nimmst, die mehr verwertbare Nährstoffe als Kalorien haben. Damit wird dein Stoffwechsel angeregt und kein überschüssiges Fett angesammelt.

arrow

Interessiert aber Du willst erstmal mehr erfahren?

Dann schau Dir einfach den kostenlosen Erfahrungsbericht von Nico an! Er hat es geschafft mit dem Easy-Fit-21 Programm in nur 21 Tagen abzunehmen und Muskeln aufzubauen.

arrow

Mit dem Abschicken des Formulars erklärst Du Dich einverstanden, dass wir Deine Daten speichern und diese mit Sendinblue weiterverarbeiten.